Masih Gengsi Makan Rebung? Manfaatnya Banyak lho Untuk Kesehatan Tubuh..


Masih Gengsi Makan Rebung ??

Manfaatnya Banyak lho Untuk Kesehatan Tubuh :

Manfaat tunas bambu bagi kesehatan tentu didukung oleh kandungan nutrisi yang dimilikinya seperti manfaat serat pangan, manfaat kalium, rendah lemak dan kalori, manfaat protein,

manfaat antioksidan, manfaat vitamin a, manfaat vitamin E, vitamin B6, serta beragam mineral seperti manfaat zat besi, manfaat mangan, manfaat seng,

manfaat fosfor, dan manfaat magnesium. Lalu apa saja manfaat tunas bambu ini bagi kesehatan? Berikut beberapa diantaranya:

Menurunkan kadar kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah kerap dituding sebagai penyebab timbulnya beragam penyakit berbahaya. Meskipun kolesterol dibutuhkan dan memiliki manfaat bagi kesehatan namun kadarnya yang berlebihan justru tidak baik bagi kesehatan.

Untuk itu anda dapat mengonsumsi tunas bambu sebagai salah satu bahan makanan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Beberapa bahan makanan lain yang juga dikenal bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol diantaranya manfaat daun kersen untuk kolesterol dan manfaat buah naga untuk menurunkan kolesterol.

Melancarkan siklus haid

Konsumsi tunas bambu juga dipercaya baik bagi kesehatan wanita terutama untuk melancarkan siklus haid yang tidak teratur.

Jika anda para wanita memiliki masalah dengan siklus haid maka konsumsi tunas bambu dapat menjadi alternatif yang tepat. Tidak hanya itu manfaat tunas bambu juga dapat membantu mengatasi nyeri haid yang sering dirasakan kaum wanita di awal-awal masa haid.

Baik untuk kesehatan pencernaan

Seperti diketahui konsumsi serat yang cukup sangat diperlukan oleh tubuh untuk mendukung kelancaran pencernaan.

Dengan konsumsi tunas bambu yang kaya serat tentu sangat baik bagi kelancaran pencernaan sehingga makanan dapat diserap dengan baik oleh tubuh dan sisa pencernaan juga dapat dibuang dengan lancar. Tidak hanya rebung manfaat pisang ambon dan manfaat daun singkong juga dikenal baik untuk kesehatan pencernaan.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Berbagai kandungan nutrisi yang terdapat pada tunas bambu sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih terlindungi dari berbagai infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit. anda juga bisa mendapatkan kekebalan tubuh yang baik dengan manfaat ikan gindara, manfaat buah cupuacu, atau manfaat remayung.

LihatTutupKomentar